图片

用户名:

密码:

验证码:

2017年

10种蔬果让皮肤白净细腻

2013-11-13 06:02 点击次数 :

俗话说一白遮百丑,白净的肌肤是每个东方女人都追求的,所以今天小编给大家推荐以下十种蔬果,多吃能让你的皮肤白净细腻。

豌豆:

本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

10种蔬果让皮肤白净细腻


漂亮小黑裙 每个女人都应该有一款

10种蔬果让皮肤白净细腻

白萝卜:

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,深圳新闻网,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

豆芽:

豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

丝瓜:

丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。

黄瓜:

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

10种蔬果让皮肤白净细腻


Etam艾格秋冬 仍然做小女人

10种蔬果让皮肤白净细腻

冬瓜:

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

胡萝卜:

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋:

芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

10种蔬果让皮肤白净细腻


女人衣装搭配20点黄金法则

10种蔬果让皮肤白净细腻

甘薯:

甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

蘑菇:

蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。


文章10种蔬果让皮肤白净细腻由苹果女性网编辑() 文章地址转载请保留链接地址

(责任编辑:卫斯理)
文章人气:
首页 | 新闻 | 财经 | 军事 | 百科 | 科技 | 数码 | 汽车 | 游戏 | 娱乐 | 体育 | 文化 | 教育 | 房产 | 旅游 | 健康 | 女性 | 明星 | 美女